Ändert sich der Zustand der Seele, so ändert dies zugleich auch das Aussehen des Körpers und umgekehrt: Ändert sich das Aussehen des Körpers, so ändert dies zugleich auch den Zustand der Seele.
♥ Yin Yoga – Hatha Yoga sanft, Grundlagen – Präsenz, Kursblock: 10 Termine je 90 Minuten
Dienstag
Kurs-ID: KU-ST-DC4GHG
| Zeit: | 19:00 – 20:30 Uhr |
| Beitrag: | 160,00 EUR |
| Termine: | 30.06.2026, 07.07.2026, 14.07.2026, 21.07.2026, 04.08.2026, 11.08.2026, 18.08.2026, 01.09.2026, 08.09.2026, 15.09.2026 |
| Kein Yoga: | 28.07.2026, 25.08.2026 |
| Kursleitung: | Miriam Kirchner |
| Ort: | Ev. Gemeindehaus Cappenberg, Rosenstraße 17, 59379 Selm |
Yin Yoga ist eine sanfte, meditative Form des Yoga, bei der die Positionen über mehrere Minuten gehalten werden. Der Fokus liegt auf tiefen Bindegewebsschichten, Gelenken und Faszien – dort, wo wir oft Spannungen und Stress speichern.
Durch das bewusste Halten der Positionen entsteht eine tiefe körperliche und geistige Entspannung. Dies wirkt sich direkt auf Stresshormone aus, senkt den Blutdruck und beruhigt den Geist. Yin Yoga wirkt auf körperlicher und seelischer Ebene und ist damit ein effektives Instrument zur Förderung von Entspannung, Regeneration und Resilienz, das nachhaltig zu mehr Beweglichkeit, Gelassenheit und innerer Ruhe beiträgt – ideal für Menschen mit hohen Belastungen im Alltag.
Die Teilnehmer erhalten weiterführende Informationen und Literaturempfehlungen, um auch über das Kursende hinaus weiter aktiv zu bleiben. Diese Informationen und Empfehlungen sind optional und nicht Bestandteil des Kurses.
Anmeldung: Kontakt – YogaPranaM
Bankverbindung
Miriam Kirchner
Volksbank Selm-Bork e.G.
IBAN DE55 4016 5366 0108 6707 01
Mit Zahlungseingang der Kursgebühr auf dem Konto von YogaPranaM, Miriam Kirchner, wird eine verbindliche Anmeldungserklärung durch die Teilnehmenden abgegeben und die AGBs, die Datenschutzerklärung sowie die Gesundheitserklärung gelten als zur Kenntnis genommen, angenommen und bestätigt.