Ich bin Miriam 

Zu meiner ersten Begegnung mit Yoga kann ich so viel sagen: „Wir wurden keine Freunde.“ Es brauchte noch ein ganzes Jahr bis ich den Schritt auf die Matte wieder wagte und da ist der Funke übergesprungen. 
Der fordernde Vinyasa Stil mit seinen vielen kreativen Möglichkeiten und Sequenzen, die Verbindung der Bewegung mit dem Atem, die Kombination aus dynamisch, fließender Bewegung zu Musik und die damit einhergehende tiefe Konzentration ist mein Weg geworden zur Ruhe zu kommen, mich mit mir zu verbinden und meinem Körper und seiner ganz eigenen Intelligenz zu vertrauen.

Ein kreativer Flow, mit Musik die den Fluss der Energie unterstützt, der zum Schwitzen bringt, aber dennoch den Aspekt der Achtsamkeit und der gesunden Ausrichtung nicht außer Acht lässt, ist neben Spaß, Humor & Leichtigkeit, das, was ich meinen Schülern bieten möchte.

Yin Yoga ist mein Gegenpol zur Yang orientierten Yoga Praxis; eine passive, ruhige und dehnungsorientierte Praxis, die in tiefe Körperschichten vordringt, verklebte Faszien löst und den Geist auf seine ganz eigene Art fordert und entspannt. Für meine Schüler möchte ich den Raum schaffen, in dieser „stillen“ Praxis anzukommen, zu entspannen und loslassen zu können.

Yoga ist mal laut, mal leise, mal aktiv und mal passiv. Bunt eben, genauso wie unser Leben.

In dem klaren Bewusstsein immer auch Schüler zu sein, freue ich mich sehr darauf, meine Erfahrungen im Yoga zu vertiefen und weiterzugeben.

 

 

Ausbildung & Qualifikation

1.000h+ Ausbildung gem. den Standards der Yoga Alliance, Entspannungstrainerin &
Peter Hess®- Klangmassagepraktikerin

Hatha Vinyasa Yoga Schule, Mainz & Yogabar, Bochum
Srivatsa Ramaswami (Schüler von Sri T.  Krishnamacharya), The Core of Vinyasa Krama
Mark Whitwell (Schüler von Sri T.  Krishnamacharya, T.K.V Desikachar), Heart of Yoga TT
Power Yoga Institute, Hamburg
Bryan Kest Power Yoga Teacher Training
WAY Akademie, Yoga Therapie Ausbildung

Thai Yoga Ausbildung, Touching Body & Soul, Tobias Frank

Bergsträßer Institut für ganzheitliche Entspannung und Kommunikation (B.I.E.K.), Bensheim, Entspannungstrainer für Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung

Peter Hess® – Klangmassagepraktikerin