Ich bin Miriam 

Zu meiner ersten Begegnung mit Yoga kann ich so viel sagen: „Wir wurden keine Freunde.“ Es brauchte noch ein ganzes Jahr bis ich den Schritt auf die Matte wieder wagte und da ist der Funke übergesprungen. 
Der fordernde Vinyasa Stil mit seinen vielen kreativen Möglichkeiten und Sequenzen, die Verbindung der Bewegung mit dem Atem, die Kombination aus dynamisch, fließender Bewegung zu Musik und die damit einhergehende tiefe Konzentration ist mein Weg geworden zur Ruhe zu kommen, mich mit mir zu verbinden und meinem Körper und seiner ganz eigenen Intelligenz zu vertrauen.

Ein kreativer Flow, mit liebevoll zusammengestellter Musik, der zum Schwitzen bringt, aber dennoch den Aspekt der Achtsamkeit und der gesunden Ausrichtung nicht außer Acht lässt, ist neben Spaß, Humor & Leichtigkeit, das, was ich meinen Schülern bieten möchte.

Yin Yoga ist mein Gegenpol zur Yang orientierten Yoga Praxis; eine passive, ruhige und dehnungsorientierte Praxis, die in tiefe Körperschichten vordringt, verklebte Faszien löst und den Geist auf seine ganz eigene Art fordert und entspannt. Für meine Schüler möchte ich den Raum schaffen, in dieser „stillen“ Praxis anzukommen, zu entspannen und loslassen zu können.

Yoga ist mal laut, mal leise, mal aktiv und mal passiv. Bunt eben, genauso wie unser Leben.

In dem klaren Bewusstsein immer auch Schüler zu sein, freue ich mich sehr darauf, meine Erfahrungen im Yoga zu vertiefen und weiterzugeben.

 

 

Ausbildung & Qualifikation

500h+ Ausbildung gem. den Standards der Yoga Alliance & Entspannungstrainerin

Hatha Vinyasa Yoga Schule, Mainz & Yogabar, Bochum
200h    Hatha Vinyasa Yoga Teacher Training (YA)

Hatha Vinyasa Yoga Schule, Mainz
30h     The Core of Vinyasa Krama Teacher Training (YA), mit Srivatsa Ramaswami
            (Schüler von Sri T.  Krishnamacharya)

Hatha Vinyasa Yoga Schule, Mainz
30h      Heart of Yoga Teacher Training, mit Mark Whitwell
            (Schüler von Sri T.  Krishnamacharya, T.K.V Desikachar)

Power Yoga Institute, Hamburg
300h    Power Yoga Teacher Training (YA)
  25h    Pränatal Yoga
  25h    Super Yogi – Kreativität & Motivation
  25h    Detox & Ayurveda
  25h    Ayurveda & Lifestyle
  25h    Hands on Assists & Adjustments
  25h    Yoga Wheel Training
  25h    Yin Yoga & Yoga Nidra, M1
  25h    Yin Yoga & Yoga Nidra, M2
  25h    Faszien & Meridiane, M3
  25h    Faszientraining & Body Reading, M4
  25h    Therapie, Adjustments & Assists, M5

  40h    Bryan Kest Power Yoga Teacher Training (YA), mit Bryan Kest

Bergsträßer Institut für ganzheitliche Entspannung und Kommunikation (B.I.E.K.), Bensheim
70h      Entspannungstrainer für Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung

Erkennen von Stresssymptomen auf der körperlichen, geistigen und emotionalen Ebene. Vorbereitung, Planung, Durchführung und Nacharbeitung von Entspannungstrainings. Professionelle Anleitung von autogenem Training, Progressive Muskelentspannung und Phantasiereisen. Anleitung von Gruppenprozessen und Gruppendynamik, Um-
gang mit schwierigen Situationen/Klienten.

Thai Yoga Körperarbeit
35h      Thai Yoga Ausbildung, Touching Body & Soul, Tobias Frank

Peter Hess Institut, Klangdialog Nottuln, Heike Rönnebäumer
Klangmassage Modul I – Modul IV