Workshops Yoga Selm

Dienstag

im Ev. Gemeindehaus, Rosenstraße 17, 59379 Selm-Cappenberg

💞Klang-Entspannung *

Mobilisierende Asana aus dem Yoga, Atementspannung, Fantasiereisen, Meditationen, Yoga Nidra & ein Klangraum. 

Was dich erwartet: 

✨Mobilisierenden Asanas, Pranayama (Atmung) und bewegte Meditation schaffen einen sanften Übergang aus einem bewegten Alltag um in die Ruhe finden. Der Körper darf die Anspannungen des Tages auflösen und so den Weg in die Stille und Verbindung nach Innen möglich machen.

✨ Fantasiereisen nutzen die Kraft der Vorstellung, um positive Bilder und Szenarien im Geist zu erzeugen. Diese können beruhigen, inspirieren und das Unterbewusstsein stärken. Ruhe in Geist und Atem legen das Fundament für eine tiefe Entspannung.

✨ Erlebe einen Klangraum für Momente tiefer Entspannung. Die sanften Schwingungen der Klangschalen wirken wie eine innere Massage, lösen Blockaden, fördern den Energiefluss und bringen Körper, Geist und Seele in Einklang.

Hinweis:
– Komme in bequemer und warmer Kleidung.
– Bringe eine Yoga-Matte bzw. Unterlage zum Liegen mit.
– Bringe eine Decke und ein Kissen mit, um dich bequem einzurichten
  und deinen Körper vor dem Auskühlen zu schützen.

Anmeldung: Kontakt – YogaPranaM

Bitte melde dich für die Klasse(n) an.
So kann ich Mattenplätze und Raumkapazität im Blick behalten.
Deinen Beitrag kannst du vor Ort entrichten (Barzahlung). Solltest du nach Anmeldung verhindert sein, dann bin ich dir für einen Hinweis dankbar.

Come as you are. Enjoy yourSelf. Energize & Relax. Live in happiness.